Банановый смузи с медом и корицей!

Банановый смузи с медом и корицей!

Здравствуйте, дорогие читательницы МонМари! В жаркий летний день, когда совсем нет аппетита, нет ничего лучше прохладного смузи! Смузи – это густой мягкий коктейль из фруктов, льда и мороженого, приготовленный в блендере.  Такой коктейль окажется прекрасным завтраком или перекусом после тренировки.

mon-mari.ruВ наш рецепт мы добавим полезные и вкусные ингредиенты.

Банан  придаст Вам сил и энергии. В бананах много витаминов, аминокислот и минералов, к тому же он очень калориен, но в нем совсем нет жира!

О пользе меда говорить можно бесконечно, он содержит глюкозу и фруктозу, минералы и витамины. Мед будет полезным для наших волос и кожи!

А щепотка корицы усилит активность многих рецепторов, улучшит Вашу реакцию и повысит активность мозга. К тому же корица прекрасно сжигает жиры! Поэтому наш коктейль прекрасно подойдет для дам, сидящих на диете и следящих за своей фигурой!

Что нам понадобится:Wpx8B1uGPbg

  • 2 замороженных банана
  • 4 яблока
  • 2ложки меда
  • Стакан молока
  • Щепотка корицы

Бананы и яблоки порезать кубиками, положить в блендер. Добавить туда же молоко, корицу и мед, тщательно смешать до однородной массы! Коктейль готов!

Всего 5 минут уйдет у Вас на приготовление такого вкусного, полезного и легкого десерта! Приготовьте его для своих любимых, все будут в восторге!

Похожие записи