Нечем заняться? Займись собой! Только у нас самые эффективные упражнения, диеты и полезные советы для идеальной фигуры!
Здравствуйте, дорогие читательницы МонМари! Самой главной составляющей идеальной фигуры помимо физических упражнений на пресс, ягодицы и ноги, является растяжка! Плюсов растяжки множество, ну во-первых, мышцы всего тела станут более подтянутыми и упругими, во-вторых, растяжка очень полезна для нашего организма тем,… Continue Reading
Здравствуйте, дорогие читательницы, МонМари! Скакалка – самый простой и самый доступный способ держать фигуру в форме. Она продается в любом спортивном магазине, самая простая скакалка стоит около 100-200 рублей. В настоящее время можно приобрести скакалку со счетчиком, что облегчит Вашу тренировку, также… Continue Reading
Здравствуйте, дорогие читательницы МонМари! Самая популярная часть тела, которую хотят изменить большинство представительниц прекрасного пола — это животик! Предлагаем Вам несколько советов и комплекс упражнений для пресса!
загрузка… Здравствуйте, дорогие читательницы МонМари! Завтрак самая важная составляющая всего нашего дня, как день начнем – так его и проведем! Самое главное с умом подойти к утренней трапезе, чтобы набраться сил и энергии, и оставаться бодрым и здоровым на протяжении… Continue Reading
загрузка… Здравствуйте, дорогие читательницы МонМари! Банан второй по популярности фрукт после яблока в наших семьях. Его любят и взрослые и дети, но задумывались ли Вы чем же полезен этот фрукт?
загрузка… Здравствуйте, дорогие читательницы МонМари! Статья посвящена сладостям, их любят взрослые и дети, мы просто не можем представить нашу жизнь без кусочка чего-нибудь сладенького! Но последствия увлечения сладостями известны всем – избыточный вес, плохая работа сердечно-сосудистой и нервной системы. Что… Continue Reading
загрузка… Здравствуйте, дорогие читательницы МонМари! В Англии считается, что яблоко самый полезный фрукт, у англичан даже есть пословица : « An apple a day keeps the doctor away» — «Одно яблочко в день, и доктор не нужен совсем».
загрузка… Здравствуйте, дорогие читательницы МонМари! А знали ли Вы, что арбуз является самой полезной и вкусной летней ягодой! Арбуз содержит большое количество витаминов (витамин С, аскорбиновая кислота, витамин РР, а также витамины группы В, в том числе и В9. Арбуз… Continue Reading
загрузка… Здравствуйте, дорогие читательницы МонМари! В жаркий летний день, когда совсем не аппетита, нет ничего лучше прохладного смузи! Смузи – это густой мягкий коктейль из фруктов, льда и мороженого, приготовленный в блендере. Такой коктейль окажется прекрасным завтраком или перекусом после… Continue Reading
загрузка… Здравствуйте, дорогие читательницы, МонМари! Стройная подтянутая фигура мечта любой девушки! Для того, всегда быть в форме, ловить на себе восхищенные взгляды предлагаю Вам взять за привычку некоторые наши советы!
