Как быстро отрастить длинные волосы

Длинные и шикарные волосы всегда притягивают к себе восхищенные взгляды. Они являются предметом поклонения для противоположного пола и рождают зависть у других девушек. Для некоторых женщин густые локоны длиной до пояса – это почти недостижимая мечта. Это происходит потому, что они не знают, что способствует росту прядей и как за ними ухаживать. Многие никак не могут понять, что волосы так же, как и все тело, состоят из микроэлементов, которые поступают в организм вместе с пищей. Недостаточно только лишь изредка подпитывать их маской с витаминами, чтобы получить роскошную прическу. Ухаживающие процедуры и хорошее питание должны быть комплексными методами, а в данной статье рассказано, как быстро отрастить длинные волосы.

Правильные ухаживающие процедуры

Самая распространенная причина, почему не получается отрастить длинные локоны – это неправильные ухаживающие процедуры. Все шампуни, продающиеся в магазинах масс-маркета, содержат вещества, которые плохо сказываются на состоянии кожи головы. Все слышали о том, что лаурилсульфат натрия и силиконы вредны, волосы от них портятся и истончаются, но продолжают мыть ими голову. Производители косметических средств убеждают покупателей в исключительной пользе этих продуктов, однако на деле все оказывается наоборот.

Как быстро отрастить длинные волосы? Необходимо мыть голову шампунями, которые не содержат агрессивные компоненты: сульфаты и силиконы. Существуют данные о том, что мытье головы с некачественным шампунем и в жесткой водопроводной воде – это настоящий стресс для прядей. Попробуйте ухаживать за ними с помощью натуральных продуктов. Из того, что есть дома на кухне и в холодильнике вы можете сделать домашний шампунь. Для этого понадобятся 2 свежих желтка, полчашки кефира и 2 столовые ложки ржаной (или овсяной) муки. Ингредиенты нужно смешать, а затем нанести на влажные локоны, помассировать голову. Через пару минут такой домашний шампунь смывают, а затем ополаскивают пряди мягкой водой с добавлением лимонного сока или яблочного уксуса, который выполнит роль кондиционера.

Таким образом кожа головы очень быстро станет более здоровой, перхоть исчезнет уже через 1-2 недели, волосы перестанут обламываться на концах.

Именно эти проблемы являются причиной, почему не получается отрастить красивые локоны, ведь приходится постоянно подстригать посеченные кончики. На состояние прядей также отрицательно воздействуют средства для укладки, горячий воздух фена, щипцы и выпрямители.

Как часто мыть волосы

Мойте голову регулярно, но не слишком часто, длинные локоны можно мыть 1 раз в неделю. Специальные шампуни, которые якобы можно использовать каждый день, – это ловкий маркетинговый ход, заставляющий людей покупать косметические продукты чаще, чем это необходимо на самом деле.

Обычно все шампуни очень концентрированные, поэтому в чистом виде их наносить на волосы нельзя. Вначале нужно развести шампунь водой, а потом использовать.

После мытья головы бережно заверните пряди в полотенце, и пусть оно впитает влагу. Для длинных понадобятся 2 полотенца, когда одно станет влажным, смените его на другое. Таким образом, можно обойтись без использования фена, ведь горячий воздух портит локоны и делает их ломкими. Расчешите их, когда они полностью высохнут. Делайте это, начиная с кончиков и продвигаясь к корням.

Питание для роста волос

Говоря о пище, способствующей росту волос, надо отметить, что не существует таких продуктов, которые волшебным образом и очень быстро превратят девушку в Рапунцель. Шикарные локоны и длинная коса – это результат правильного сбалансированного питания. Для роста кудрей нужны «строительные материалы» – микроэлементы. В рационе питания должна быть такая пища:

• Овощи и фрукты: морковь, яблоки, свекла, капуста, петрушка. Особенно необходимы продукты, в которых содержатся витамины A и E.
• Все виды злаков и крупы: гречка, овсянка, пшено, ячневая крупа, рис. Они богаты микроэлементами, которые организм будет расходовать для роста волос.
• Мясо и печенка. Курица, свинина, телятина, индейка, кролик, а также яйца – все это белки, которые просто необходимы прядям. Также полезна рыба, которую нужно есть не менее 2 раз в неделю.
• Молочные продукты, в особенности творог и сыр.
• Масла: оливковое, сливочное и кукурузное.
• Все виды орехов, они богаты белками и витаминами.

Особенно локоны нуждаются в белках, чтобы быть пышными, здоровыми и длинными. Различные диеты лишают организм необходимых витаминов, белков, углеводов. А это значит, что волосы будут страдать от нехватки нужных элементов.

Маски для роста волос

А теперь речь пойдет о том, как быстро отрастить длинные волосы с помощью питательных масок. Не надо ждать моментального эффекта от их применения, нужно терпеливо применять их на протяжении нескольких недель или даже месяцев. Однако есть данные о том, что маски со свежим соком крапивы способны ускорить рост прядей до 3-х сантиметров в месяц. Рассмотрим наиболее эффективные разновидности масок.

Яичная

Маска на основе свежих яичных желтков питает кожу, увлажняет и разглаживает поврежденные волосы, делает их здоровыми и блестящими. Состав: 3 желтка, 2 ложки меда, если он засахаренный, то предварительно нужно его растопить, льняное масло – 1 ложка. Эту маску надо держать полчаса, затем смыть водой без использования шампуня. Ее следует применять 1 раз в 10 дней.

Желатиновая

Маска с желатином способствует быстрому росту локонов, разглаживает их структуру и укрепляет корни. Смешайте 1 желток, по чайной ложке горчицы и хны бесцветной, а также чайную ложку желатина, который надо предварительно растворить в теплой воде. Эту маску делают каждый день на протяжении недели, продолжительность процедуры – полчаса. Если есть желание окрасить волосы, то можно взять не бесцветную, а настоящую хну, которая придаст насыщенный оттенок.

С перцем и луком

Это средство рекомендуется тем, кто хочет очень быстро отрастить свои локоны и не боится, что после процедуры голова будет сильно пахнуть луком. Для этой эффективной маски всех ингредиентов нужно взять поровну, по 1 ст. ложке. Смешайте вместе настройку календулы и перца, добавьте касторовое масло, а также луковый сок. Маску надо держать долго – 2 часа. Периодичность проведения процедуры – дважды в неделю.

Данная маска считается самым эффективным средством для быстрого роста локонов. Ингредиенты, входящие в ее состав, активизируют волосяные луковицы и способствуют оздоровлению кожи, а результат будет заметен быстро.

В перце содержится много полезных элементов, он способствует хорошему кровообращению, волосы не только быстрее отрастают, но и становятся более густыми. С этой маской нужно быть осторожным и не допускать ее попадания на слизистые: в глаза и нос.

Горчичная с авокадо

Чтобы сделать эту маску, возьмите 1 очищенное авокадо и натрите его на самой мелкой терке, чтобы его мякоть превратилась в кашицу. Добавьте 2 ложки оливкового масла, 1 ложку сахара. 1 ложку сухой горчицы разведите 2 ложками кипятка и смешайте с остальными ингредиентами. Полученное средство нужно нанести на голову и держать 30 минут. Курс применения маски – 8 процедур в месяц. Имейте в виду, что горчицу обязательно надо смешивать с растительным маслом, потому что она может способствовать сухости прядей, а масло их будет защищать.

Массаж головы

Массаж головы и расчесывание улучшают кровообращение, стимулируют рост волос и активизируют обменные процессы в коже. Таким образом, питательные вещества лучше поступают к волосяным луковицам, и локоны растут гораздо быстрее.

Процедуру можно проводить самостоятельно, массируя кожу волосистой части головы подушечками пальцев по 15 минут каждый день. Делать это нужно в разных направлениях, надавливая на кожу не слишком интенсивно. В это время усиливается приток крови к луковицам.

Одновременно рекомендуется втирать лавандовое масло, смешанное с нерафинированным оливковым маслом (небольшое количество).
Также специалисты советуют заниматься физическими тренировками, которые способствуют лучшему кровотоку. Кроме этого, массируйте все тело специальной щеточкой. Стимулирующий массаж нужно делать в комплексе с другими мероприятиями: питательные маски, расчесывание.