Как быстро загореть в солярии без вреда для кожи


Получиние золотистого загара в солярии за короткий срок и его сохранение
Загоревший человек выглядит более молодым, активным, подтянутым. Лучи ультрафиолета не только придают коже приятный оттенок, но и способствуют выработке витамина D. Не у каждого есть время для поездок к морю зимой или походов на пляж летом, поэтому приходится пользоваться услугами солярия. Поскольку удовольствие это не дешевое, поговорим о том, как получить золотистый загар в короткие сроки и сохранить его как можно дольше.

Правила пользования солярием

Правила подготовки и проведения процедуры получения загара в солярии


Обеспечить ровный, стойкий загар позволит предварительная подготовка кожи и специальные косметические средства. За день-два до посещения солярия можно прибегнуть к пилингу, чтобы удалить отмершие клетки кожи. После этого загар ляжет лучше.

Во избежание раздражения, откажитесь от эпиляции за несколько дней до начала процедуры. Не принимайте душ перед тем, как загорать в солярии. Обязательно снимите косметику, не наносите на тело парфюм. Это может привести к появлению пигментных пятен.

Солярий многим дамам нравиться тем, что дает возможность загореть всем телом. Однако соски во время процедуры нужно защищать специальными накладками. Очки или линзы необходимо снять. Глаза прикрывают сильно затемненными стеклами. Специальные очки в солярии всегда имеются. Они закрывают небольшую площадь, поэтому опасаться светлых кругов на лице не стоит.

Нужно понимать, что во время данной процедуры тоже можно обгореть, поэтому людям со светлой кожей следует начинать с коротких сеансов, не более 5 минут.

Как подобрать косметику для загара в солярии

Подбор специальных косметических средств для быстрого загара в солярии
Обязательным условием хорошего загара является использование специальной косметики. Средства, предназначенные для загара в солярии, можно разделить на 3 группы:

  1. пролонгаторы (продлевают загар);
  2. проявители (ускоряют синтез меланина);
  3. активаторы (придают коже более интенсивную окраску).

Более интенсивную окраску коже придают бронзаторы. Фактически их действие схоже с эффектом автозагара, цвет появляется в результате нанесения красящего вещества, которое закрепляется в верхних слоях кожи. Средства могут содержать различное количество бронзатора. Но не стоит в погоне за быстрым шоколадным цветом кожи использовать средства высокой интенсивности. Полученный таким образом оттенок не продержится долго.

Ускорить загар позволяют лосьоны с тирозином и пептидным комплексом M.A.P. Эта аминокислота стимулирует выработку кожей меланина. Лучшему усвоению ультрафиолета способствует конопляное масло. Средства с охлаждающим эффектом позволяют продлить время нахождения в солярии. Но их использование снижает чувствительность кожи, поэтому можно легко обгореть. Используют такие составы не сразу, стоит дать коже загореть. Лосьоны и кремы для солярия, содержащие витаминные комплексы, растительные масла, морские водоросли или экстракт алоэ дополнительно питают и смягчают кожу, препятствуют её пересыханию, нейтрализуют действие свободных радикалов.

Отдельно следует выделить косметические средства с эффектом «Body Blush». Их производят такие популярные бренды, как «Australian Gold» и «Devoted Creations». Они специально разработаны для получения интенсивного искусственного загара всего за несколько сеансов. Некоторые средства с эффектом «Body blush» обеспечивают интенсивный загар уже после первой процедуры. Однако цвет не держится дольше 7-8 дней.

Для ускорения загара рекомендуются средства с муравьиной кислотой. Это вещество обладает тингл-эффектом, который активирует микроциркуляцию крови в поверхностных слоях дермы. Благодаря этому увеличивается количество вырабатываемого меланина, и кожа загорает быстрее. После применения наблюдается легкое жжение и покалывание. Косметика с муравьиной кислотой не годится для людей с чувствительной кожей.

Для продления загара подойдут увлажняющие средства с алоэ вера, маслом ши или кокоса. Сохранению оттенка кожной поверхности, приобретенного в солярии, способствует косметика с экстрактом агавы или арбуза, а также лосьоны, содержащие витамины A, E и D, а также пантенол. Их наносят как перед посещением солярия, так и по окончании процедур.

Диета для красивого загара

Влияние правильного питания на быстрое получение красивого загара в солярии


Многие слышали, что существуют вещества, способствующие усилению загара. Наиболее известным считается бета-каротин, содержащийся в продуктах оранжевого и красного цвета, таких как манго, морковь, тыква, перец сладкий, томаты, клубника, цитрусовые, абрикосы и персики. На самом деле, интенсивной выработке меланина способствуют не только фрукты и овощи, но и белковые продукты. В их состав входят аминокислоты триптофан и тирозин.

Тем, кто задается вопросом, как быстро загореть в солярии без вреда для здоровья, можно посоветовать перед процедурой выпивать стакан свежего сока из моркови с добавлением сливок. Помимо этого, рацион следует дополнить овощами и фруктами. Необходимое количество бета-каротина содержится в 300 г дыни или 200 г абрикосов, одном плоде персика. Томатный сок обеспечит профилактику меланомы, достаточно будет половины стакана в сутки. Спаржа и шпинат способствуют сохранению загара на долгое время. Тирозин в достаточном количестве содержат рыба и морепродукты, красное мясо и телячья печень.

Замедляют выработку меланина острые и соленые продукты, алкоголь, кофе и какао-бобы, кукуруза, зелень петрушки. Их лучше исключить из меню. Низкокалорийные диеты и однообразное питание тоже могут стать причиной слабого, еле заметного загара. Если невозможно обеспечить полноценное меню, принимайте капли с бета-каротином «Веторон», чтобы получить ровный, красивый загар.

Противопоказания к посещению солярия

При наличии каких проблем со здоровьем стоит отказаться от посещения солярия?

Косметологи не рекомендуют злоупотреблять солнечными ваннами, поскольку избыток ультрафиолета старит кожу прежде времени. Загар категорически противопоказан людям, у которых обнаружены опухолевые образования различной этиологии.

От посещения солярия стоит отказаться при наличии таких проблем, как:

  • гипертериоз (повышенная активность щитовидной железы);
  • бронхиальная астма;
  • дерматиты;
  • высокое АД;
  • болезни печени;
  • гинекологические заболевания;
  • мастопатия.

Не рекомендуется загорать женщинам, которые принимают гормоны. Людям, которым назначены мочегонные препараты, психотропные средства или антибиотики, от посещения солярия тоже лучше воздержаться.

Простые советы про то, как быстро загореть в солярии

Практические рекомендации по быстрому получению красивого загара в солярии

  1. Посещать солярий ежедневно не стоит. Поначалу к процедурам можно прибегать через 2 суток. Позднее частоту сокращают до 1 раза в неделю. Продолжительность пребывания в лучах ультрафиолета тоже должна увеличиваться постепенно. Учитывайте тип своей кожи и не торопитесь обрести желанную смуглость, особенно если вы относитесь к скандинавскому типу.
  2. Если говорить о том, какой солярий эффективнее для загара, то вертикальный обеспечивает более ровный тон кожи и равномерное распределение УФ-лучей. Да и по соображениям гигиены, он безопаснее горизонтальных моделей. Продолжительность процедуры зависит от мощности ламп. Специалисты не рекомендуют проводить под искусственным «солнцем» более 50 часов в году.
  3. Искусственный загар недолговечен. Сохранять результат помогают увлажняющие лосьоны для тела. Не используйте пилинги, откажитесь от жестких мочалок. Придерживайтесь меню, которое включает продукты с бета-каротином. Периодически посещайте солярий, чтобы поддерживать загар.