Как выводить соль из организма

Проблема переизбытка солей в организме может появиться у каждого человека. В большинстве случаев отложения бывают у людей пожилого возраста, но встречаются и те, кто столкнулся с этим недугом в юности. По мнению специалистов медицинской сферы деятельности, заболевания, возникающие вследствие указанной причины, считаются достаточно сложными. Для снижения риска развития патологий необходимо следить за состоянием своего здоровья и соблюдать определенные рекомендации. Перед тем как изучить информацию о том, как выводить соль из организма, следует понять, почему появляется эта проблема.

Причины избыточного образования солей

Соли представляют собой минеральные соединения природного происхождения. Для успешного функционирования всех важнейших для нормальной жизнедеятельности организма систем, данное вещество должно присутствовать в нем у умеренном количестве. Указанные компоненты присутствуют практически в любой пище и напитках. При отсутствии проблем со здоровьем процесс очищения от их переизбытка осуществляется без затруднений.

Соли откладываются в определенных точках тела по нескольким причинам. Основными из них являются:

1. интоксикация, вследствие которой нарушилось функционирование почек и печени;
2. чрезмерное употребление спиртосодержащей продукции;
3. присутствие в ежедневном рационе вредной пищи с консервантами;
4. изменения возрастного характера;
5. ведение пассивного образа жизни.

Симптомы проблемы

Чтобы избавить себя от вопроса о том, как выводить соль из организма, важно вовремя обнаружить проблему и принять меры по ее скорейшему устранению. Она обладает следующими характеристиками:

• Регулярное чувство жажды. Высокое содержание натрия в организме ведет к нарушению водного баланса. В клетках происходит активная потеря жидкости, вследствие чего человек постоянно хочет пить. Зачастую избавиться от этого ощущения достаточно сложно даже при большом объеме выпитой воды.

• Появление отечности. Основной причиной затруднительного вывода из организма влаги является образование избыточного количества солей. Жидкость при таких обстоятельствах скапливается в тканях. Это явление провоцирует возникновение отеков. В большинстве случаев такие изменения становятся заметны на лице, ногах и руках.

• Вздутие. Этот симптом появляется по той же причине, что и отечность. Накопление влаги влечет за собой разбухание тканей. Появляется чувство тяжести в области живота. К этому признаку избытка солей нужно подойти с особым вниманием, потому как переизбыток жидкости в организме увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

• Ощущение недостатка соли. Проявляется в постоянном желании употреблять соленую пищу. Достаточно странный, но довольно явный симптом рассматриваемой проблемы. При постоянном присутствии в рационе пищи с нитратами, в организме происходят существенные изменения. В дальнейшем он привыкает к постоянному присутствию вещества в блюдах, после чего привычная пища может казаться совсем пресной.

• Повышенное давление. Необоснованная гипертония часто связана с отложением солей. Переизбыток данного компонента оказывает негативное воздействие на функционирование почек. По этой причине появляются проблемы с выделительной системой. Увеличивается нагрузка на сердце, мозг и сосуды.

Перечисленные симптомы являются первичными признаками заболевания. При оперативном принятии мер по решению этой проблемы можно привести показатель нитратов в организме в норму. Запущенная стадия провоцирует развитие серьезных болезней. В данном случае таковыми являются:

• истончение костей;
• мочекаменная болезнь.

Самым серьезным осложнением по праву считается рак. Регулярный прием значительного количества соленой пищи провоцирует образование злокачественных опухолей, что в дальнейшем может привести к летальному исходу.

Методы устранения солевых отложений

Важно учесть – в человеческом организме содержится несколько видов солей.

Основными являются:

• щелочные;
• ураты;
• оксалаты.

Эффективная борьба с проблемой предполагает комплексный подход. В данном случае он заключается в поочередном выведении каждого вещества.

Щелочные соли

Компоненты такого типа считаются наиболее легкими, поэтому их содержание в организме необходимо нормализовать в первую очередь. Существует множеством рецептов, которые можно применять в домашних условиях. Самыми эффективными из них считаются следующие:

• на дно термоса помещается около 5 ложек побегов моркови. После этого туда заливается кипяток, и жидкость настаивается в течение часа. Полученный напиток необходимо употреблять ежедневно. Минимальная продолжительность такой терапии – месяц. Эффект можно заметить через 15 дней с момента первого приготовления отвара. Результат легко увидеть по состоянию мочи: она приобретает более прозрачный желтый оттенок, в ней не наблюдаются различного вида осадки;
• в емкости смешиваются свежевыжатые соки – шпината, моркови и алоэ. При этом долевое соотношение компонентов выглядит следующим образом – 3:5:1,5. Смесь разогревается на огне, при этом не доводится до кипения. В течение суток необходимо выпивать 1000 мл напитка;
• черную редьку хорошо промыть, порезать на небольшие кусочки и воспользоваться соковыжималкой. В дальнейшем полученный сок следует хранить в прохладном месте. Ежедневно, преимущественно в утреннее время, необходимо употреблять 2 столовых ложки жидкости.

В процессе выведения солей могут появиться необоснованные проявления – мигрень, болезненность в области груди, гипертония. Остерегаться этих симптомов в данном случае не стоит, потому как их возникновение свидетельствует о результативности лечения.

Ураты

Вещества такого типа относятся к солям мочевой кислоты. Их выведение – более затруднительный процесс. Проводить меры по устранению проблемы такого типа можно только в случае отсутствия заболеваний, связанных с функционированием мочевыводящей системы:

• в одинаковом количестве, по маленькой ложке, смешиваются трава спорыш, листья смородины и земляники. Травяная смесь заливается стаканом кипятка, после чего настаивается в течение 25 минут. Полученную жидкость необходимо употребить на протяжении суток. Курс такого лечения –30 дней;
• 5 г лавровых листьев варить несколько минут. Затем перелить отвар в термос и оставить в таком состоянии на 4 часа. По истечению этого времени процедить и пить жидкость небольшими порциями. Категорически запрещено употреблять весь напиток сразу. В противном случае появляется риск развития внутреннего желудочного кровотечения.

Оксалаты

Вещества такого типа считаются самыми тяжелыми. Как выводить соль из организма в данном случае? Прежде всего следует запомнить, что устранение проблемы такого типа – достаточно сложный и долгий процесс. Осуществить его в более оперативном темпе можно путем использования эффективных рецептов:

• 5 г сушеных виноградных усов заливается стаканом кипятка. 30 минут жидкость настаивается, после чего процеживается и употребляется на протяжении всего дня. Оптимальная разовая порция – 50 мл. Продолжительность лечения – 30 дней. По истечению месяца следует сделать недельный перерыв, затем повторить курс снова;
• 50 г рисовой крупы залить достаточным количеством воды и поставить в место, защищенное от попадания солнечных лучей. Через сутки достать посуду с рисом и слить воду, после чего добавить литр новой, и поместить жидкость на плиту. Варить 3 минуты. Затем повторить аналогичную процедуру. Дважды сваренную крупу употреблять ежедневно на протяжении 2 недель. Рис, приготовленный таким способом, впитывает в себя лишние соли и другие вредные вещества.

В процессе лечения также необходимо внести корректировки в питание. Оно должно быть сбалансированным, приемы пищи необходимо разделить на 5-6 раз. Порции при этом должны быть маленькими. Из привычного рациона исключается вредная и жирная пища.

Вывод

Отложение солей представляет собой существенную проблему, решить которую без консультации врача можно только на ранней стадии ее проявления. В более запущенных случаях следует обратиться за помощью к специалисту. При необходимости он назначит употребление лекарственных препаратов, диету, и даст другие ценные рекомендации.