Норма кортизола в крови

Гормон стресса, образователь висцерального жира, виновник хронических недосыпаний – как только люди не называют кортизол, приписывая ему множество различных отклонений в работе организма. А ведь этот гормон просто незаменим, поскольку является регулятором большинства жизненно важных функций. Синтез этого вещества ускоряется в стрессовом состоянии, в результате чего норма кортизола в крови увеличивается в разы. Его основная функция – помогать организму решать возникшие проблемы как в физическом, так и в психологическом смысле.

Где и как вырабатывается кортизол?

Соединение F (одно из названий кортизола) продуцируется корой надпочечников. В процессе секреции участвует адренокортикотропный гормон, толчком к выработке которого служит сигнал, поступающий из гипоталамуса. Синтез кортизола – это цепочка, состоящая из большого количества превращений. Так, холестерол участвует в выработке прегненолона, из которого в свою очередь производится прогестерон, а из него уже продуцируется кортикостерон, преобразующийся в более сильный гормон, о котором и идет речь в данной статье.

На кортизол возложена ответственность за контроль обменных процессов в организме. Так, при нервном напряжении он предотвращает снижение артериального давления до опасного показателя. Это происходит путем сужения кровеносных сосудов. Если же организм изнурен голоданием, то гидрокортизон (еще одно название гормона) обеспечивает поддержание требуемого уровня глюкозы.

Как работает кортизол?

Попадая в кровь, гормон ищет клетки (в основном ими являются клетки печени), в ядро которых он может проникнуть и связать себя с рецепторами. Благодаря образовавшемуся соединению «гормон-рецептор», ускоряется секреция глюкозы в клетках печени и уменьшается процесс ее распада в мышцах. Иными словами, кортизол улучшает работу мышц, предотвращая уменьшение в них уровня глюкозы путем заимствования ее из других органов.

Резкое повышение уровня соединения F – это защитная реакция организма. В критических ситуациях данный гормон увеличивает концентрацию внимания, способствует скорейшему принятию решения, при физических нагрузках увеличивает выносливость, а во время голодания сигнализирует о необходимости приема пищи.

Но такое «спасение», как увеличенная норма кортизола в крови, имеет и негативные стороны, среди которых можно выделить высокую вероятность увеличения массы тела и развития сахарного диабета. Поскольку современному человеку, в отличие от первобытного предка, в стрессовой ситуации не приходится спасаться борьбой либо бегством, то это ведет к отмене значительной физической нагрузки, «запрограммированной» природой. К тому же, органы, потерявшие глюкозу, требуют восполнения ее запасов, из-за чего человека начинает тянуть на мучное и сладкое. В этом и кроется секрет «заедания стресса».

Другие функции кортизола

Негативным свойством рассматриваемого гормона считают его способность уменьшать количество лейкоцитов в плазме крови, что блокирует иммунные реакции, чем снижает сопротивляемость организма инфекциям. Именно этим частично объясняется известное утверждение, что причиной всех недугов является стресс: понервничал – спровоцировал выброс дополнительной дозы кортизола в кровь – ослабил иммунитет – заболел. Сказанное подтверждается и свойством гормона активизировать выработку желудочного сока, что чревато развитием язвы.

Но в избыточном попадании кортизола в кровь есть и положительная сторона, поскольку он подавляет аллергические реакции. Поэтому синтетические заменители описываемого вещества назначают для купирования острых аллергических приступов и снятия анафилактического шока. Кроме того, они являются незаменимыми в лечении многих недугов аутоиммунного плана. Полезной является и функция кортизола служить своеобразным звоночком, который пробуждает организм по утрам.

Гидрокортизон отвечает за образование белка, но не во всех случаях это нам нравится. Так, в печени он активизирует этот процесс, а в мышцах, связках, костях, жировых прослойках, наоборот, препятствует его синтезу. Но самым неприятным является то, что гормон способствует разрушению протеинов и РНК. В итоге стабильно увеличенное содержание кортизола в крови приводит к расщеплению мышечной ткани до аминокислот. По этой причине соединение F не любят бодибилдеры. У женщин же оно снискало плохую славу из-за того, что блокирует выработку коллагена, ускоряя тем самым обвисание кожи и образование морщин.

Какой показатель содержания кортизола в крови считается нормальным?

При спокойном, размеренном ритме жизни, в организме человека за сутки продуцируется примерно 15-30 мг гормона. Наибольшая активность надпочечников наблюдается около 7:00, а наименьшая – в 20:00-21:00. Утренний показатель гидрокортизона должен составлять не менее 101,2 нмоль/л и не более 535,7 нмоль/л, а вечерний – в пределах между 79,0 нмоль/л и 477,8 нмоль/л.

Половая принадлежность и возраст человека на уровень гормона почти не влияют. Но его содержание значительно увеличивается у женщин во время вынашивания ребенка, особенно в третьем триместре, в 2, а то и в 5 раз!

Причины избытка кортизола

Если норма кортизола в крови повышена постоянно, то это может быть признаком кортикотропиномы, то есть опухоли гипофиза. При данном недуге синтезируется избыточное количество адренокортикотропного гормона, являющегося «исходным материалом» для синтеза гидрокортизона. Во многих случаях эта болезнь, прогрессируя, перерастает в более серьезную, называемую гиперкортицизмом. Самыми яркими ее характеристиками являются избыточный вес, брюзглое, одутловатое тело и лицо при несоразмерно тонких ногах.

К увеличенному содержанию соединения F в крови могут привести и другие факторы:

• несбалансированное питание (особенно недостаток калия);
• болезни щитовидной железы;
• чрезмерная секреция некоторых гормонов из-за наличия онкологических заболеваний;
• такие болезни, как цирроз печени, СПИД, некомпенсированный диабет и пр.;
• прием средств, содержащих кортизон или гормоны, на основе которых он синтезируется.

Превышение нормы гидрокортизона чревато нарушением обмена веществ, в том числе и водно-солевого баланса. В итоге человек может заболеть гипернатриемией либо гипокалиемией, а также недугами сердечно-сосудистой системы, самыми опасными из которых являются гипертония и инфаркт.

Причины недостатка кортизола

Факторы, ведущие к недостаточной секреции или к катаболизму (распаду) вещества F:

1. дефицит гормонов, синтезируемых гипофизом;
2. различные недуги надпочечников и щитовидной железы, подавляющие функции этих органов;
3. заболевания печени;
4. избыточное образование мужских половых гормонов;
5. частое употребление барбитуратов и прочих успокоительных препаратов.

Как определить избыток или недостаток «гормона стресса»?

Стабильно хорошее самочувствие и свежий внешний вид свидетельствуют о том, что содержание гидрокортизона в крови соответствует норме. Но если отклонения от нормы без видимых причин стали постоянным явлением, то следует обратиться в больничную лабораторию, чтобы определить содержание кортизола в крови. Этот показатель определяется в основном с помощью анализа крови, реже – мочи, а в отдельных случаях и слюны.

Сдача крови осуществляется не позже 10:00. Утром перед исследованием нельзя завтракать, а последний раз курить следует не менее чем за 1 час до процедуры. В течение суток до анализа надо не допускать психических и физических нагрузок и не употреблять спиртных напитков. Около 25 минут перед забором крови следует провести в максимальном покое (наилучший вариант – ожидать начало процедуры, сидя на стуле).

В случае с мочой следует взять около 100 г из объема, собранного в течение суток. В дни, предшествующие этому, как и в случае с кровью, следует вести размеренную жизнь и не употреблять алкоголь. Анализ урины делается в основном при необходимости сделать диагностику работы надпочечников.