Отеки ног после родов

Распространенная проблема отеков ног после родов

Отеки ног после родов – распространенная проблема, которая может коснуться каждую рожавшую женщину. Связано это с целым рядом физиологических факторов, которые протекают в организме в этот период. Самая большая нагрузка ложиться на нижние конечности, так как во время беременности происходит увеличение матки, плода, веса, и все это приводит к нарушению оттока крови. Если все нормально, то неприятность должна пройти примерно через неделю после родов, в ином случае первым делом необходимо обратиться к врачу.

Симптомы

Типичные признаки возникновения отечности нижних конечностей после родов

Отек возникает, когда в тканях собирается лишняя жидкость, которая не выводится из организма. Чаще всего происходит это на фоне переизбытка натрия в клетках и кровеносных сосудах. К основным признакам такого состояния относят:

  • резкое повышение веса. Если за 7 дней человек набрал больше 1 кг – это не жир, а застоявшаяся жидкость;
  • меняется форма лица, становясь круглой, опухают нос и губы;
  • появляется ощущение покалываний в пальцах всех конечностей одновременно или попеременно;
  • на лодыжках можно наблюдать следы от резинки носков;
  • во время ходьбы появляется тяжесть и неприятные ощущения в ногах, иногда наблюдаются боли;
  • обувь становится мала и вызывает дискомфорт при ношении.


Отеки ног после родов: причины

Основные причины наступления отечности ног после родов

Во время беременности гормональный фон женщины меняется – это может приводить ко многим неприятным последствиям, включая задержку жидкости в организме. Если женщина здорова и нет никаких отклонений в ее состоянии, отеки после родов должны пройти в течение нескольких дней без особых процедур и специального лечения. Если отек за 14 дней не сошел, необходимо обратиться к специалисту, который выявит причину такой проблемы. К основным факторам отека ног после родов относят:

  1. Злоупотребление «вредными» продуктами питания: копченостями, сладким, мучным, соленым, консервированным.
  2. Несоблюдение режима дня: недосыпания, большая физическая активность, усталость.
  3. Варикозное расширение вен, которое негативно влияет на кровообращение. Заболевание может более активно прогрессировать после рождения ребенка.
  4. Цистит, который вызывает ноющую боль внизу живота, и проблемы с мочеиспусканием.
  5. Заболевания почек, нарушения в их работе.
  6. Болезни сердечно-сосудистой системы.
  7. Постоянное нахождение на ногах также может привести к появлению отеков.

Первая помощь

Первичные меры помощи для устранения отеков ног после родов

Если отечность появляется по естественным причинам, то можно облегчить состояние с помощью простых, доступных для каждого упражнений:

  • подъем на кончики пальцев ног (цыпочки);
  • вращательные движения ступнями;
  • сжимание/разжимание пальцев нижних конечностей;
  • обычный массаж, растирание области бедер с внутренней, внешней стороны, голеней, стоп.

Это поможет простимулировать ток крови и улучшить вывод скопившейся в тканях жидкости. При этом стоит следить за своим питанием и пить достаточное количество обычной чистой воды, без газов, подсластителей, минеральных добавок. Не стоит злоупотреблять жареным, соленым, копченным, приправами, майонезом, консервацией.

Желательно снизить потребление кофе, черного чая, их можно заменить фруктовыми компотами, настоем ромашки, зеленым чаем, отваром шиповника. Магазинные соки также не стоит пить в неограниченных количествах, так как натуральных ингредиентов там мало, зато добавлено большое количество лимонной кислоты, сахара, красителей, которые могут негативно влиять на вывод жидкости из организма и провоцировать отеки.

Специалисты рекомендуют больше времени находиться в горизонтальном положении с поднятыми вверх ногами, это улучшит циркуляцию лимфы, крови и восстановит работу дренажной системы. Периодически можно делать теплые водяные ванночки с добавлением обычной, морской соли и носить компрессионные колготки, чулки.

Нельзя самостоятельно себе назначать мочегонные препараты, без предварительных обследований и рекомендаций врачей. Самолечение может закончиться плачевно. Если возникли подозрения на проблемы со здоровьем, простой профилактикой не обойтись – надо пройти диагностику и подобрать правильную терапию.

Статья по теме: как снять усталость ног

Помощь официальной медицины

Диагностика и лечение отеков ног после родов при помощи официальной медицины

Отек не спадает длительное время после родов – это симптом целого ряда заболеваний, которые надо диагностировать и лечить.

Для этого необходимо обратиться в больницу и пройти все необходимые процедуры:

  • визуальный осмотр у врача;
  • сдача на анализ крови;
  • рентген;
  • УЗИ;
  • ЭКГ и другие диагностические мероприятия, которые назначит специалист.

Какие именно обследования и анализы понадобятся, выясняет терапевт, который может направить пациентку к доктору узкой специализации.

Сердечно-сосудистые заболевания

При заболеваниях сердца отеки ног проявляются следующим образом:

  • появляются в основном в вечернее время, утром исчезают;
  • при начальной стадии проблемы припухлости появляются в области пальцев, стоп, если лечение не будет назначено вовремя, отек начнет подниматься выше.
  • симметричность. Опухшие ткани гладкие, плотные, холодные, с особым блеском и синюшным оттенком, при надавливании остается глубокий след от пальца, который медленно уходит.

Также могут проявляться: боль в области сердца, одышка, повышенное сердцебиение, слабость, повышенное артериальное давление. В запущенных случаях отек распространяется по всему телу, что может привести к водянке и скоплению жидкости в легких. При тяжелых ситуациях назначаются следующие медикаменты:

  • мочегонные – Трифас, Фуросемид, Этакриновая кислота;
  • сердечные гликозиды – Дигоксин и т. д.;
  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента – Лизоретик, Каптоприл Гексал;
  • сартаны – Микардис, Лориста;
  • бета-адреноблокаторы и препараты калия.

Болезни почек

Отеки при заболеваниях почек также начинаются с образования в области стоп и пальцев и со временем могут переместиться по всему телу.
Для этого типа нарушения вывода жидкости из организма характерны: бледность и сухость кожи, также замечается скудное мочеиспускание, которое не превышает 500 мл в сутки.

Очень важно не доводить до отека гортани, который может привести к летальному исходу.

Для каждого отдельного диагноза нефролог подбирает индивидуальное лечение, в основном назначаются диуретики, антикоагулянты, специальная диета и режим дня.

Варикозное расширение вен

Отек в этом случае появляется по причине нарушения оттока крови, которое происходит из-за повышенного давления в сосудах. Припухлости на ногах могут сопровождаться жаром, болевыми ощущениями, покраснениями на коже.

При варикозе отечность бывает молочной и синей. В первом случае кожные покровы приобретают белый оттенок, что может привести к операции, чтобы исключить движение тромба к миокарду. Второй тип отека еще более опасный, в этом случае кожа приобретает синюшный цвет. Необходимо сразу же после появления симптомов обращаться к врачу, это поможет избежать хирургического вмешательства, возникновения трофической язвы, гангрены.

Лечение в данном случае проводится с помощью специальных кремов, мазей, гелей, в крайнем случае назначается операция.

Народная медицина

Народные средства и способы терапии отечности ног после родов

Так как многие женщины после родов кормят ребенка грудью, прием медикаментов может быть противопоказан, поэтому можно выбрать «бабушкины рецепты», но только если ситуация не сложная и не требует медицинского наблюдения.

Самый натуральный и безопасный диуретик можно создать своими руками из самых простых компонентов. Необходимо в равных пропорциях смешать сок лимона, огурца, моркови. Средство получится концентрированным, в связи с чем перед употреблением его надо будет разводить водой. Пьют его 3 раза в день перед или после приема пищи.

Многие мамочки советуют «рецепт Ванги», который удивляет своей простотой. Для приготовления мочегонного средства берут яичный желток и соединяют с 3 граммами молочая. Полученное средство пьют 3 раза в день небольшими порциями. Вкус неприятный, но эффект замечательный.

Мята является не только хорошим успокаивающим и тонизирующим средством, но еще ее настой помогает снять легкие отеки. 30 грамм свежей или сушеной травы заваривают крутым кипятком и настаивают около часа. Пьют по несколько раз в день, доведя до комнатной температуры. Также мяту можно добавлять в обычный чай, особенно если он будет зеленым.

Можно использовать как диуретик и льняное семя. Одну столовую ложку заваривают литром крутого кипятка и варят 20 минут на медленном огне, настаивают 60 минут и процеживают. Принимают по 0,5 стакана каждые 2 часа на протяжении 14 дней и более.

Есть простое согревающее средство, которое помогает повысить ток лимфы, крови и стабилизировать дренажные свойства организма, убирая все застои. В одинаковых пропорциях смешивают камфорное и оливковое масло. Полученную смесь наносят на ногу от колена до стопы, закрывают обработанную часть натуральной тканью и сверху утепляют, оставляя на ночь. Получается своеобразный компресс.