Слабость в ногах и руках: основные причины и решение проблемы

Явление появления слабости в ногах и руках и его связь с состоянием здоровья

Некоторые люди сталкиваются с таким явлением, как внезапная слабость в ногах и руках. Это непривычное состояние собственного тела может застать человека врасплох и длиться не очень долго, либо прогрессировать, причиняя тем самым ощутимый дискомфорт. В такие моменты человек даже стакан воды удержать в руках не может. Но через несколько минут состояние стабилизируется и снова становится нормальным. Однако само возникновение такого явления может указывать на проблемы, происходящие с организмом.

Причины

Причины и случаи возникновения слабости в ногах и руках

Когда человек чувствует слабость в ногах и руках, важно знать, что именно послужило причиной таких изменений физиологического состояния. К такой проблеме могут привести нарушения в работе всей нервной системы, которые касаются проводимости нервных импульсов в мышечной ткани. В таком случае вялость в конечностях свидетельствует о неврологических расстройствах.

Иногда слабость указывает на сбой электролитного баланса или основного обмена веществ. Такому состоянию обычно предшествует соблюдение жесточайшей диеты либо недостаточное поступление жидкости в организм. Еще одним фактором внезапного возникновения данной проблемы является дисфункция таких органов, как почки, пищеварительный тракт или печень.

Проявляющаяся слабость верхних конечностей обычно возникает в следующих случаях:

  1. при шейном остеохондрозе или спондилезе;
  2. при развитии плечевого артрита;
  3. при воспалении плечевого сустава;
  4. если была получена травма в области лопатки или запястья.

Подобное состояние в ногах зачастую обусловлено следующими заболеваниями:

  • прострел в нижней части спины (люмбаго);
  • грыжа поясничного отдела;
  • гормональные нарушения;
  • недуги эндокринного характера (сахарный диабет, нарушения в работе щитовидки);
  • остеохондроз в области поясницы.

Усталость хронического характера, постоянные эмоциональные нагрузки также содействуют появлению слабости в нижних конечностях. Но чаще это явление возникает в силу не одной причины, а под воздействием сразу нескольких факторов.

Мышечная слабость и сопутствующие недуги

Истинные причины мышечной слабости в конечностях

Чтобы избавиться от такого неприятного состояния, как слабость в ногах и руках, сначала следует установить действительную причину, которая повлекла за собой такой сбой в работе организма. Для этого важно понять, возникает данная проблема сама по себе либо это сопряжено с такими признаками, как онемение, болезненные спазмы, нарушения локальной чувствительности.

Если речь идет об артрите, который всегда сопровождается слабостью в конечностях, то это заболевание первоначально характеризуется суставной болью и поражением поверхности тела. Что касается мышечной слабости, то она редко зависит от присутствия в жизни человека физической нагрузки. Обычно такое явление возникает в нижних конечностях, постепенно поражая и руки.

Слабость мышечной системы достаточно часто является осложнением, появляющимся во время серьезных патологий внутренних органов и нарушений в работе организма.

Самыми распространенными причинами такого явления является:

  • существенный дефицит белка;
  • протекание внутреннего воспалительного процесса;
  • инфекция, имеющая некоторые последствия;
  • сильное обезвоживание;
  • негативное воздействие токсичных веществ;
  • недостаток витаминов и минералов;
  • дефицит железа в крови и сахарный диабет;
  • нарушения обмена электролитов;
  • недуги неврологического характера;
  • артрит ревматоидного характера и болезнь щитовидки.

Слабость в ногах или руках может возникать на фоне неправильного приема сильнодействующих лекарств, пережитого стресса или эмоционального всплеска. И чтобы точно установить причину измененного состояния, следует обязательно нанести визит врачу.

Обычно слабость чувствуется сразу в обеих конечностях, но иногда это явление может касаться одной стороны, в основном левой. И тогда человек сразу начинает подозревать начало такого недуга, как инсульт. Ведь именно онемение левой половины тела является характерным признаком этого заболевания. Однако помимо такого фактора, поспособствовавшего мышечному онемению, это может быть заболевание селезенки или левой почки, вегетососудистая дистония и тромбангиит, нарушения в работе сердца, искривления позвоночника.

Такие заболевания невозможно диагностировать самостоятельно дома. Поэтому установить истинную причину возникшей проблемы сможет лишь специалист. И лучше, если обращение к доктору будет незамедлительным.

Причины дрожания конечностей

Разновидности состояния дрожания верхних и нижних конечностей

Вместе со слабостью могут происходить сокращения некоторых мышц верхних и нижних конечностей, что приводит к их дрожанию. В такой момент руки трясутся, ноги становятся «ватными», человеку сложно стоять и тем более продолжать совершать привычные действия. Такое состояние бывает нескольких видов:

  1. эссенциальным;
  2. физиологическим;
  3. мозжечковым;
  4. паркинсоническим.

Слабость и дрожание эссенциального характера обычно связаны с возрастными изменениями, происходящими в организме. Такое нарушение усиливается, когда увеличивается активность. Особой опасности в таком состоянии нет, но при этом существенно нарушается комфортная жизнь человека.

Физиологическое дрожание, сопровождающееся слабостью в нижних конечностях, является частым явлением. Оно может быть связано с внутренней тревожностью и сильным страхом, с перевозбуждением и систематическим переутомлением, с переохлаждением организма и сбоями в эндокринной системе. Иногда это явление возникает после длительного пребывания под прямыми солнечными лучами или после употребления большого количества кофеина.

Мозжечковая слабость мышц возникает из-за поражения самого мозжечка. Этот орган контролирует движения, поэтому при его дисфункции может появляться дрожание рук и ослабление ног. Паркинсоническое мышечное состояние всегда сопровождает болезнь Паркинсона. И тогда вышеописанные проблемы могут беспокоить человека даже в состоянии покоя.

Способы решения проблемы

Пути решения проблемы слабости в нижних и верхних конечностях

Сталкиваясь с внезапной слабостью в нижних и верхних конечностях, следует по возможности принять лежачее положение. Нужно постараться расслабиться и в таком состоянии пробыть не менее 20 минут. Обычно этого времени хватает, чтобы состояние снова нормализовалось.

Можно принять препарат успокаивающего действия. Это может быть Фитосед, Новопассит или экстракт валерианы. Категорически запрещено в такой момент курить или употреблять алкогольные напитки. Лучше приготовить чайный напиток на основе таких целебных растений, как мята, ромашка и цветки липы.

Но все эти рекомендации носят временный характер. Они помогают снять симптоматику, но не устранить саму причину возникшей проблемы. Чтобы выяснить, почему возникло такое состояние, и оградить себя от повторной мышечной слабости, следует посетить врача. Возможно, придется пройти обследование у ревматолога, невролога, эндокринолога, терапевта и токсиколога.

Еще одним условием избавления от слабости в конечностях является правильный распорядок дня. Обязательно нужно выискивать время для отдыха, особенно если рабочие будни отличаются повышенной напряженностью. Физическая нагрузка также должна быть дозированной. Обязательно нужно следить за своим рационом и питьевым режимом. Все эти рекомендации позволят устранить мышечную слабость и больше с ней не сталкиваться.