Витамин E для лица

Витамины полезны не только для приёма внутрь, но и при наружном использовании. Лучший пример – это витамин E. Если кожа становится сухой и шероховатой, а цвет лица серым, это свидетельствует о его недостатке в организме. Применение витаминной добавки в косметологии призвано устранить эти дефекты. Витамин E для лица – одно из самых простых, недорогих и эффективных средств.

Что из себя представляет и где содержится

Витамин E (токоферола ацетат) – это комплекс жирорастворимых соединений. Он состоит из 4 изомеров токоферола и 4 изомеров токотриенола. Отвечает за процессы регенерации и устраняет свободные радикалы, являясь антиоксидантом. Таким образом, присутствуя в достаточном количестве в организме, замедляет старение.

Витамин E содержится в большом количестве в различных растительных маслах: оливковом, подсолнечном, зародышей пшеницы, соевом. Также он присутствует в сливочном масле, яичном желтке, молочных продуктах, тунце. Его содержание в различных маслах подтверждает полезность их нанесения на кожную поверхность. Однако бесконтрольное использование данного витаминного вещества может привести к закупорке пор и принести новые беды. Это лучше обсудить со своим косметологом.

Читайте также: витамин Б6: польза и содержание в продуктах питания

Витамин E и свободные радикалы

Чтобы понимать, что такое свободный радикал, нужно вспомнить строение молекулы кислорода. Как известно, все метаболические процессы в организме связаны с кислородом. Его молекулы меняют свою форму под воздействием некоторых внешних агрессивных факторов:

• солнечная активность;
• курение;
• стрессы;
• плохая экология.

Молекула может потерять электрон или приобрести его, в общем естественное состояние будет потеряно. Это вызовет окислительный стресс.

Да, в нашем организме есть свободные радикалы. И пока они в мизерном количестве, всё нормально. Дело в том, что чем больше свободных радикалов, тем выше вероятность того, что организм будет окисляться. Окисление вызывает:

• преждевременное старение;
• атеросклероз;
• ревматизм;
• появление новообразований.

При этом с возрастом способность организма справляться с процессом окисления снижается. Остановить его поможет включение в рацион продуктов, богатых на различные витаминные вещества, в особенности на витамин E.

Свободные радикалы, накопившиеся в тканях, замедляют регенерацию, разрушают коллаген и эластин. Это неизбежно ведёт к ухудшению внешнего вида кожи, появляется возрастная пигментация, морщины и дряблость.

Витамин E обладает антиоксидантным действием. Изомеры токоферола, содержащиеся в нём, могут занять пустующее место в повреждённой молекуле, препятствуя злокачественной трансформации клеток. Таким образом клеточная мембрана защищена, а кожа остаётся подтянутой и свежей.

Применение в косметических средствах

Витамин E можно встретить в составе многих косметических средств и это не просто так. Он выполняет важные функции по защите кожной поверхности:

1. В молочке для защиты от солнца. При том, что витамин E не является УФ-фильтром, он хорошо справляется с задачей предотвращения возникновения ожогов и раздражения. Изомеры токоферола и токотриенола – это хорошие антигипоксанты. То есть они повышают устойчивость к кислородной недостаточности. С данным витаминным веществом гипоксия в тканях кожи не страшна даже в самый жаркий день.
2. В креме от воспалений и пигментных пятен. Витамин E – антиоксидант и антигипоксант. Это говорит о том, что он способен поддерживать общий иммунитет кожи. Это будет стимулировать процессы регенерации и проявления противовоспалительных свойств. Он также является профилактическим средством против пигментных пятен на лице. Приём специальных средств на его основе внутрь показан тем, кто страдает от прыщей. В этом случае применяют комплекс Аевит.
3. В омолаживающих кремах и сыворотках для кожи вокруг глаз. Под влиянием токоферола происходит синтез коллагена и других белков, необходимых для поддержания упругости кожи и тонизирования мышечных волокон. Витамин E также способствует удалению тёмных кругов под глазами.
4. Крем для лица Аевит. Витамин E стал основным компонентом в креме российской марки Либридерм. Также в нём содержится витамин A. Это косметическое антивозрастное средство. Оно увлажняет кожную поверхность и выравнивает тон лица. Крем гипоаллергенный, его надо использовать курсом продолжительностью в 2 месяца с перерывом.

Подытожим, какую пользу может принести витамин E для лица. При нанесении на кожу воздействует следующим образом:

• способствует регенерации клеток;
• улучшает цвет кожной поверхности;
• минимизирует последствия влияния негативных внешних факторов;
• способствует устранению воспаления;
• защищает от преждевременного старения;
• обеспечивает кожный иммунитет;
• тонизирует, увлажняет кожу, разглаживает морщины;
• предохраняет от появления пигментации.

Как правильно использовать в уходе за кожей

Обычно для применения в домашних условиях приобретают витамин E в желатиновых горошинах. В каждой из них – концентрат масляного раствора токоферола. Очень удобно протыкать иголкой и наносить локально. Достаточно одной такой горошины в день для достижения желаемого эффекта.

Не рекомендуется наносить витамин E на всю поверхность лица. Это может вызвать воспаления и аллергию. Можно не смывать масляный раствор. Просто нанесите его на ночь. Молекулы токоферола достаточно быстро впитываются кожей и начинают работать.

Статья по теме: комплексы витаминов с магнием: обзор препаратов и их состав

Маски с витамином E в домашних условиях

Витамин E для лица широко применяют в масках, которые готовят женщины дома. Масляный раствор служит добавкой в различные комбинации полезных в косметологии средств. Вот несколько вариантов наиболее популярных масок:

1. Глицериновая. Эта маска известна каждой поклоннице домашнего ухода. Она универсальна, может использоваться при жирной, склонной к сухости или комбинированной коже, разглаживает морщины и увлажняет дерму. Для ее приготовления понадобятся 15 мл глицерина и 5 капсул витамина E. Надо смешать эти компоненты и точечно нанести на дефекты, избегая зону вокруг глаз. Маску следует смыть через 30 минут. Ни в коем случае не надо пытаться стереть её ватным диском – из-за вязкости глицерина, кожа будет растягиваться. В классическом виде маску можно хранить в холодильнике. Если же вы добавите к ней желток, отвар ромашки, то эта она будет одноразовой.
2. Противовоспалительная. К предыдущему рецепту надо добавить отвар цветков календулы и протереть лицо. Можно не умываться и оставить смесь на лице на ночь.
3. Питательная. Содержимое капсул витамина E смешать с масляным раствором витамина A и добавить сок алоэ. Можно добавить немного любимого крема. Распределить по коже лица, оставить на полчаса и смыть. После этого кожу рекомендуется увлажнить. Еще один вариант: масляный раствор токоферола смешивают с мякотью банана и жирными сливками, наносят на 20 минут и смывают тёплой водой. Отличная маска для любительниц натурального ухода.
4. Масляная. Сочетание различных масел с раствором токоферола благоприятно отразится на коже. Для этого витамин E смешивают с маслом какао или розы, миндальным или персиковым. Такую смесь можно наносить под глаза, если вы хотите избавиться от тёмных кругов или ранних морщин. Смешайте небольшое количество оливкового масла с витамином E и нанесите массажными движениями на всё лицо. Через 30 минут промокните бумажным полотенцем.
5. Яичная. Для приготовления этой маски понадобятся яичный белок и мёд, если нет на него аллергии. Она обладает подтягивающим и смягчающим эффектом. На 1 яичный белок берется 10 капель токоферола и половина чайной ложки подогретого мёда. Всё смешать, нанести на 15 минут. Тщательно смыть маску и нанести увлажняющий крем.
6. Для кожи вокруг глаз. Устранить проблемы с кожей вокруг глаз поможет маска с маслом какао. Растопить масло какао, добавить токоферол и несколько капель облепихового масла. Пропитать ватные тампоны и нанести на кожу периорбитальной зоны. Через 20 минут снять тампоны, промокнуть кожу бумажными салфетками.

Отзывы

Женщины, использующие масляный раствор токоферола в своём ежедневном уходе, замечают положительный эффект. Мелкие морщинки разглаживаются, а от высыпаний не остаётся следов. Опытные косметологи прописывают своим пациентам приём комплекса Аевит и маски с содержанием витамина E. Врачи постоянно напоминают о необходимости включения продуктов, богатых токоферолом, в рацион.

Соблюдение всех этих рекомендаций гарантирует здоровый внешний вид и отличное самочувствие. Попробуйте подружиться с витамином E, и эта полезная привычка сослужит вам добрую службу.